Como – e por quê – cuidar da aparência durante a quarentena
Além dos cuidados com a rotina de alimentação e exercícios, tirar o pijama antes de começar a trabalhar é uma das recomendações unânimes dadas por profissionais de saúde a quem está confinado em casa por conta da pandemia do novo coronavírus e se esmera para enfrentar a crise sem descuidar do corpo e da mente. Diante de tantas turbulências e privações, o hábito de vestir-se todos os dias parece insignificante; mas é, sim, um poderoso aliado n a luta contra a ansiedade – e não precisa parar por aí. Aliados à escolha das roupas, pequenos rituais de cuidado com a pele e com os cabelos podem ser muito bem-vindos. “Em tempos incerteza, quando as pessoas estão mais t ristes e sozinhas, a beleza pode ser uma ferramenta de consolo. É importante que se coloque meios concretos para que os sentidos tenham uma boa experiência”, defende a médica e consultora de imagem Paula Serman. A opção por peças confortáveis e em bom estado, por exemplo, é uma boa pedida tanto para quem tem ded